Tipy, motivace a užitečné informace zdarma

Vstup do mojí FB skupiny >>Fitness a wellbeing pro věčné začátečnice - jak začít a vytrvat<< a přidej se ke skupině žen, které se rozhodly hacknout svou každodennost a naučit se strategie, jak do svého života začlenit cvičení, zdravější stravu a další věci tak, aby se za pár týdnů neutavily a nevrátily se zpět do svých starých vyjetých kolejí.

  • Nestačí ti jen podpora ve skupině a chceš na své výsledky zacílit mnohem přesněji?
  • Jsi odhodlaná přijít na kloub tomu, proč se ti nedaří být konzistentní ve cvičení nebo ve stravování?
  • Nechceš ztrácet čas zkoušením různých rad na internetu?
  • Jsi připravená za své výsledky převzít ultimátní odpovědnost?

Individuální koučovací a mentoringová péče na míru

  • buď offline (pokud preferuješ takový kontakt) a je ti milá představa sejít se na Kladně buď na koučovací procházce nebo v kavárně
  • nebo online (přes facebook videohovor)

Jednorázová konzultace v trvání 60min

Jednorázová konzultace v trvání 60min může znamenat pochopení některých základních zákonitostí a může tě nasměrovat správným směrem.

Je pro tebe vhodná, pokud hledáš jen nějaký nový impuls, popostrčení. 

1.000Kč

Balíček 4 konzultací v trvání 60min (4x60min)

Tento balíček je koncipován tak, aby konzultace probíhaly zhruba 14 dní až měsíc po sobě a pokryly tak období 1,5 až 3 měsíců podle tvé preference.

Je pro tebe vhodný:

  • pokud chceš mít v začátku jistotu, že se máš na koho obrátit v případě, že to někde drhne.
  • také tehdy, když vnímáš důležitost udržet si zaměření na cíl.
  • a je také vhodný jako pokračovací balíček, pokud už máš třeba jeden za sebou a ráda by ses po nějaké pauze posunula zase o úroveň výš. 
  • případně jako pokračovací balíček, když cítíš, že se momentálně sama dál na cestě neudržíš a potřebuješ, abych ušla zase kousek cesty s tebou.
  • Zda je vhodný právě pro tebe zjistíš při první oťukávací dvacetiminutovce, která je zdarma

3.000Kč 


Balíček 4 konzultací v trvání 60min (4x60min) + 4x podpora formou messengeru

Stejně jako předchozí, je i tento balíček koncipován tak, aby konzultace probíhaly v rozmezí 14 dnů až měsíce po sobě a pokryly tak období 1,5 až 3 měsíců. 

Je pro tebe vhodný:

  • v případě, že potřebuješ mít možnost obrátit se na mě s otázkou nebo pro podporu i mimo termín domluvené konzultace
  • Zda je vhodný právě pro tebe zjistíš při první oťukávací dvacetiminutovce, která je zdarma

5.000Kč


Půlroční podpora (7x60min + 19x20min)

Tento balíček je postaven tak, abych ti pomohla projít prvním půl rokem tvojí cesty za tvým cílem.

Je pro tebe vhodný:

  • v případě, že to se změnou myslíš opravdu vážně, chceš si vytvořit nové návyky, které se stanou pevnou součástí tvého života
  • pokud ti vyhovuje představa jedné hodinové konzultace měsíčně (na které budeme řešit cíle a strategii, jak jich dosáhneš) mezi nimiž každý týden budeš mít jednu dvacetiminutovou průběžnou konzultaci (na které budeme řešit všechny překážky, se kterými se setkáš po cestě)
  • Zda je vhodný právě pro tebe zjistíš při první oťukávací dvacetiminutovce, která je zdarma

první 20min oťukávací  videohovor

Pokud má naše spolupráce dobře fungovat, musíme si navzájem sedět. Tento hovor slouží právě k tomu, abychom si navzájem vyjasnily svá očekávání a zároveň zjistily, jestli jedeme na stejné vlně.

zdarma